Pastalaya de Cajun

Name: Pastalaya de Cajun
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 227 piment habenero andouille, Conecuh ou autre; 1 cp. parmesan râpé graisse de bacon, canola; 1 cp. parmesan râpé 1 c. à thé d'oignon haché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) Assaisonnement cajun; 822 piment habenero tomates en dés; 1 Oreos doublement farcis Eau chaude (100 °F); 1 cp. parmesan râpé persil séché; 1 Oreos doublement farcis 1 sachet d'épinards frais prélavés; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) vinaigrette citron-poivre; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché grossièrement; 1 oignon vert, tranché; 6 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement concassé; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible pâtes sèches à coque moyenne; 227 piment habenero 1 cuillère à soupe de sauce soja (j'utilise une faible teneur en sodium); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Vidalia ou autre oignon haché grossièrement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce

Le Pastalaya cajun pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 367 calories, 21g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 1,24 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 3665 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates, de la graisse de bacon, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine créole. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Pastalaya de Cajun, Pastalaya Crémeuse Cajun, et Pastalaya.

Ingrédients

Portion:

227piment habenero

andouille, Conecuh ou autre 1cp. parmesan râpé

graisse de bacon, canola 1cp. parmesan râpé

1 c. à thé d'oignon haché 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

Assaisonnement cajun 822piment habenero

tomates en dés 1Oreos doublement farcis

Eau chaude (100 °F)1cp. parmesan râpé

persil séché 1Oreos doublement farcis

1 sachet d'épinards frais prélavés 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

vinaigrette citron-poivre 1181 lb de Mafaldi frais si possible

poivron vert haché grossièrement 1

oignon vert, tranché 6crevettes et veinées

Sel casher et poivre noir fraîchement concassé 4731 lb de Mafaldi frais si possible

pâtes sèches à coque moyenne 227piment habenero

1 cuillère à soupe de sauce soja (j'utilise une faible teneur en sodium)1181 lb de Mafaldi frais si possible

Vidalia ou autre oignon haché grossièrement 2371 lb de Mafaldi frais si possible

panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

L'Albarino, le vin rosé et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le Cajun. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool compléteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Vous pouvez essayer Paco & Lola Celebration Albarino. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 23 dollars par bouteille.