Parme au Poulet Et aux Épinards

Name: Parme au Poulet Et aux Épinards
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 poignée Fromage feta émietté; 1 petit clou de girofle ail écrasé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail chapelure italienne assaisonnée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible marinara; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 Oreos doublement farcis parmesan râpé; 1 pour chacun. Sel et poivre au goût; 1 poitrine de poulet désossée et sans peau

La parme de poulet aux épinards pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette fait 1 portions avec 353 calories, 30g de protéines, et 18g de matières grasses chacun. Pour 2,62 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'huile d'olive, de marinara, de chapelure assaisonnée et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est présenté par recipes.prevention.com . Dans l'ensemble, cette recette gagne un score impressionnant de 88 cuillerées%. Essayer Parme de Poulet, Parme de Poulet Omg, et Parme de Poulet La Plus Rapide pour des recettes similaires.