Parfaits pour le Petit-Déjeuner au Kaki

Parfaits pour le Petit-Déjeuner au Kaki
Les parfaits pour le petit-déjeuner au kaki pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de desserts. Une portion contient 483 calories, 14g de protéines, et 19g de matières grasses. Cette recette pour 4 personnes. Pour 1,48 $par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Il vous est apporté par le goût de la maison. Un mélange de kaki, de pistaches, de gingembre moulu et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 71%. Ce score est bon. Essayer Petits Déjeuners Parfaits, Parfaits pour le Petit-Déjeuner au Citron, et Parfaits pour le Petit Déjeuner aux Baies pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le yogourt, la pulpe de kaki, le miel, le gingembre et la cardamome. Verser 1/4 tasse dans chacun des quatre verres à parfait. Garnir chacun de poire et de 1/4 tasse de granola.
Ingrédients dont vous aurez besoin
KakiKaki
1 Cuillère à Soupe De Miel, Plus Un Peu Pour Arroser1 Cuillère à Soupe De Miel, Plus Un Peu Pour Arroser
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
Amandes Entières, Avec La Peau Et GrilléesAmandes Entières, Avec La Peau Et Grillées
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Moitiés De Poires Au SiropMoitiés De Poires Au Sirop
2
Superposer avec 1/4 tasse de mélange de yogourt, les tranches de kaki et le reste du granola. Garnir du reste du mélange de yogourt; saupoudrer de graines de grenade et de pistaches.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De GrenadeGraines De Grenade
3 à 4 Tasses De Glace à La Vanille3 à 4 Tasses De Glace à La Vanille
KakiKaki
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé28
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