Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les Parfaits au yogourt au citron Vert et à la mangue. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 687 calories, 15g de protéines, et 27g de matières grasses par portion. Pour 3,36 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, des mangues, du lait et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Yaourts Parfaits à la Mangue et à la Fraise, Parfaits Mangue-Lime, et Parfaits à la Ricotta à la mangue et au citron vert pour des recettes similaires.
Instructions
1
Faire mijoter le lait, le beurre et la moitié du sucre dans une casserole épaisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre
Sucre
Lait
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
2
Battre le reste du sucre, les œufs, le jaune d'oeuf et la fécule de maïs à vitesse moyenne-basse avec un mélangeur électrique jusqu'à ce qu'ils soient mélangés. Verser lentement la moitié du mélange de lait chaud dans le mélange d'œufs, en battant à basse vitesse. Incorporer le reste du mélange chaud. Cuire à feu moyen environ 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe. (Ne pas faire bouillir.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De Maïs
Jaune D'oeuf
Sucre
Oeuf
Lait
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à Main
3
Retirer du feu et incorporer le yogourt. Diviser le mélange en 2 portions.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Yogourt
4
Traiter 1 mangue dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Incorporer 1 portion de mélange de yogourt. Couvrir et refroidir. Trancher le reste de la mangue. Couvrir et refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Yogourt
Mangue
Matériel que vous utiliserez
Blender
5
Incorporer le jus de citron vert dans la deuxième portion du mélange de yogourt. Couvrir et refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron Vert
Yogourt
6
Coupez le gâteau en 12 tranches et étalez la confiture sur 1 côté de chaque tranche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gâteau De Livre
Propager
Confiture
7
Placez 2 cuillères à soupe de mélange de mangue et 2 cuillères à soupe de mélange de citron vert dans chacun des 6 parfaits ou verres à vin (1 1/2 tasse). Garnir chacun d'une tranche de gâteau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue
Chaux
8
Disposer les tranches de fraises à l'intérieur des verres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fraise
9
Ajouter 3 cuillères à soupe de mélange de mangue et les tranches de gâteau restantes. Disposer les tranches de mangue autour des verres et garnir de 3 cuillères à soupe de mélange de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue
Chaux
10
Battre la crème à fouetter au batteur électrique jusqu'à consistance mousseuse. Ajouter progressivement le sucre en battant jusqu'à formation de pics raides. Pipe ou crème fouettée en cuillerée sur le parfait. Refroidissez les parfaits 2 à 6 heures.