Parfait Smoothie Sunrise

Name: Parfait Smoothie Sunrise
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce nectar dagave léger; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bleuets congelés non sucrés, de préférence sauvages; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bonbon enrobé de sucre; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible cubes dananas non sucrés congelés (comme le Dole); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible vermouth éclaboussé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus de citron vert frais; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible mangue mûre pelée en cubes; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce pulpe daçaí congelée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce noix de coco non sucrée en flocons; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce eau froide; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail germe de blé grillé

Le Parfait Smoothie Sunrise pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de desserts. Cette recette fait 12 portions avec 24 calories, 0g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 17 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 12 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Si vous avez du jus de citron vert, des myrtilles, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 22%, ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Smoothie Sunrise, Smoothie Sunrise, et Smoothie Sunrise.

Instructions

Les 4 premiers ingrédients purs dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

Matériel que vous utiliserez

Blender

Verser dans un verre réfrigéré.

Rincer le mélangeur et la mangue pure avec de la glace, du jus de citron vert et du germe de blé jusqu'à consistance lisse. Verser sur le mélange de myrtilles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert

Germe De Blé

Bleuet

Mangue

Glace

Matériel que vous utiliserez

Blender

Rincer à nouveau le mélangeur; ananas pur avec le reste des ingrédients jusqu'à consistance lisse. Verser dans un verre sur le mélange de mangue; servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ananas