Parfait Ananas Fraise de Shannon

Name: Parfait Ananas Fraise de Shannon
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail céréales aux raisins et aux noix; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". yogourt à la vanille non gras sans sucre (jutilise la marque wal-mart); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible ananas écrasé dans le jus, non égoutté; 4 grand fraises ou 8 fraises moyennes, tranchées et sucrées au goût sans édulcorant calorique

Cette recette végétarienne sert 1 et coûte 1,25 per par portion. Une portion contient 284 calories, 10g de protéines, et 1g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Fête des Mères sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez des céréales aux noix de raisin, des fraises, de l'ananas dans du jus et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 7 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent parfait ananas - noix de macadamia + yogourt libre à la noix de coco, Parfait à la Fraise, et Parfait à la Fraise.