Paquets de Parchemin de Flétan avec Riz Coco-Amande

Les paquets de parchemin de flétan avec du riz à la noix de coco et aux amandes ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 443 calories, 39g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 7,36 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de coriandre, du riz basmati, de la pâte de curry et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est excellent. Des recettes similaires sont Paquets de Flétan Asiatique et de Riz Brun, Recette De Paquets De Flétan Asiatique Et De Riz Brun, et Flétan en Parchemin.