Paquets de Papillotes de Flétan et de Courge au Citron et au Poivre Grillés

Les paquets de flétan et de papillote de courge au citron et au poivre grillés pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,68 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 199 calories. Cette recette de BettyCrocker.com a 1 ventilateurs. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Rendez-vous au magasin et ramassez de la courge d'été, de l'huile végétale, du poivre au citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Essayer Paquets de Feuilles de Poulet et d'Asperges au Citron, Paquets de Papillotes de Paella de Saumon Grillé, et Paquets de Feuilles de Porc Grillées du Sud-Ouest pour des recettes similaires.