Paquets de Fromage aux Asperges
Les paquets de fromage aux asperges sont un végétarien plat d'accompagnement. Cette recette donne 8 portions avec 300 calories, 9g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 1,09 $par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Un mélange de basilic, de lait, de fromage feta et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 48%. Ce score est plutôt bon. Essayer Paquets D'Asperges Au Prosciutto Et Fromage De Chèvre, Paquets d'Asperges, et Paquets d'Asperges pour des recettes similaires.
Instructions
Dans une grande casserole, porter l'eau à ébullition.
Ajouter les asperges et les carottes. Cuire, à découvert, pendant 5 minutes; égoutter.
Dans un petit bol, battre le fromage à la crème, l'œuf et le sucre; incorporer le fromage feta.
Placez un monticule de légumes au centre de chaque tortilla. Garnir de 2 cuillères à soupe arrondies de mélange de fromage. Repliez les extrémités et les côtés sur la garniture et roulez.
Placer le côté couture vers le bas sur une plaque à pâtisserie non graissée.
Badigeonner de lait; saupoudrer de graines de sésame.
Cuire au four à 425° pendant 10 à 14 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien chaud et doré.