Paquets de Crevettes et Légumes aux cinq épices

Name: Paquets de Crevettes et Légumes aux cinq épices
Prep time: 2 h 1 min
Cook time: 2 h 1 min
Total time: 2 h 1 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis Poudre chinoise à cinq épices, (voir Conseil dachat); 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé (facultatif); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs frais, (à partir de 1 gros épi; voir Pointe); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail gingembre frais haché; 2 girofle ail haché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soya à teneur réduite en sodium; 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". crevettes crues (26-30 par lb; voir Note), pelées et déveinées; 1 poivron rouge, coupé en morceaux de 1 pouce; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce vin de riz, (voir Conseil dachat) ou sherry sec; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile de sésame grillée, (voir Conseil dachat); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 5 onces d'oignons verts hachés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible pois cassés en sucre, parés

Paquets de crevettes et légumes à cinq épices est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Une portion contient 363 calories, 33g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,54 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Quelques personnes ont fait cette recette, et 25 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de pois sucrés, de poivron, de grains de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est bon. Essayer Sachets de Patates Douces et de Lentilles du Marché aux Épices, Sachets de Poisson et de Légumes, et Sachets de Cabillaud et de Légumes pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

Poudre chinoise à cinq épices, (voir Conseil d'achat)1Morceaux de caramel Heath Bar

poivron rouge concassé (facultatif)2371 lb de Mafaldi frais si possible

grains de maïs frais, (à partir de 1 gros épi; voir Pointe)12 cuillères à café de poudre d'ail

gingembre frais haché 2girofle

ail haché 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

sauce soya à teneur réduite en sodium 5671 courge jaune, coupée en cubes de 1".

crevettes crues (26-30 par lb; voir Note), pelées et déveinées 1

poivron rouge, coupé en morceaux de 1 pouce 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

vin de riz, (voir Conseil d'achat) ou sherry sec 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

huile de sésame grillée, (voir Conseil d'achat)12 cuillères à café de poudre d'ail

5 onces d'oignons verts hachés 4731 lb de Mafaldi frais si possible

pois cassés en sucre, parés

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Alsace Willm Pinot Gris Reserve. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.