Paper Chef #31 - Salade chaude d'Espadon

Name: Paper Chef #31 - Salade chaude d'Espadon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Cuire les pommes de terre à la vapeur jusquà ce quelles soient tendres, puis les couper en huitièmes, en laissant la peau sur; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Les pois chiches et les noix sont rejoints par des pommes de terre cuites à la vapeur, de lail, de loignon rouge et des petits pois frais; 6 pommes de terre pour bébés; 400 piment habenero pois chiches égouttés et rincés; 1 ( aubergines) Faites chauffer un peu dhuile dans une poêle à feu doux et lorsque la casserole a chauffé, ajoutez loignon. Faire sauter jusquà ce que les oignons aient ramolli avant dajouter lail; 1 poignée pois frais; 1 gousse dail, finement tranchée; 1 cp. parmesan râpé crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive infusée au citron; 10 piment habenero feuilles dorigan; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Ajouter les pois et continuer à cuire jusquà ce quils commencent à ramollir - ajouter les pois chiches et les noix; 1 oignon rouge, coupé en tranches épaisses; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Salade Chaude dEspadon; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Déposer un bon monticule de salade dans lassiette puis recouvrir de tranches despadon, arroser le lot dun peu de salmoriglio supplémentaire et servir immédiatement; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Steaks de contre-filet de New York, avec os, si désiré; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Steak despadon; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Le salmoriglio sert à badigeonner le steak despadon avant quil ne soit cuit, à jeter les légumes qui laccompagnent au fur et à mesure quils sont sautés et enfin arrosés sur le plat plaqué; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Badigeonner le salmoriglio des deux côtés de lespadon et laisser infuser jusquà cuisson complète; 1 poignée bâtons de cannelle courts; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Épinglez-Le; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Salmoriglio; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Saler et poivrer le poisson, puis le faire griller ou le faire sauter jusquà ce quil soit juste cuit, en le badigeonnant dun peu de salmoriglio supplémentaire. Laissez reposer quelques minutes avant de le trancher; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices [Pour 2 personnes]

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Paper Chef #31 - Salade d'espadon chaude. Une portion de ce plat contient environ 171g de protéines, 94g de matières grasses, et un total de 1740 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 20,82 $ par portion. Un mélange de jus de citron, les pois chiches et les noix sont rejoints par des bébés pommes de terre [pour 2 personnes], et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscotti Au Citron en dessert. Cette recette de cookalmostanything.blogspot.com a 1 ventilateurs. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Espadon Grillé sur Salade de Maïs à l'Avocat Tiède, Rouleau de Salade de Thon en Papier de Riz, et Rouleaux de Salade de Papier de Riz avec Sauce au Gingembre.

Ingrédients

Portion:

41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Cuire les pommes de terre à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis les couper en huitièmes, en laissant la peau sur 41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Les pois chiches et les noix sont rejoints par des pommes de terre cuites à la vapeur, de l'ail, de l'oignon rouge et des petits pois frais 6

pommes de terre pour bébés 400piment habenero

pois chiches égouttés et rincés 1( aubergines)

Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle à feu doux et lorsque la casserole a chauffé, ajoutez l'oignon. Faire sauter jusqu'à ce que les oignons aient ramolli avant d'ajouter l'ail 1poignée

pois frais 1

gousse d'ail, finement tranchée 1cp. parmesan râpé

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

huile d'olive infusée au citron 10piment habenero

feuilles d'origan 41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Ajouter les pois et continuer à cuire jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir - ajouter les pois chiches et les noix 1

oignon rouge, coupé en tranches épaisses 41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Salade Chaude d'Espadon 41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Déposer un bon monticule de salade dans l'assiette puis recouvrir de tranches d'espadon, arroser le lot d'un peu de salmoriglio supplémentaire et servir immédiatement 41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Steaks de contre-filet de New York, avec os, si désiré 41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Steak d'espadon 41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Le salmoriglio sert à badigeonner le steak d'espadon avant qu'il ne soit cuit, à jeter les légumes qui l'accompagnent au fur et à mesure qu'ils sont sautés et enfin arrosés sur le plat plaqué 41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Badigeonner le salmoriglio des deux côtés de l'espadon et laisser infuser jusqu'à cuisson complète 1poignée

bâtons de cannelle courts 41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Épinglez-Le 41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Salmoriglio 41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Saler et poivrer le poisson, puis le faire griller ou le faire sauter jusqu'à ce qu'il soit juste cuit, en le badigeonnant d'un peu de salmoriglio supplémentaire. Laissez reposer quelques minutes avant de le trancher 41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

[Pour 2 personnes]

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris Loveblock avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 24 dollars par bouteille.