Panini Maigre à la Dinde et à l'Artichaut

Name: Panini Maigre à la Dinde et à l'Artichaut
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles dépinards frais lavés, hachées et emballés librement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage à tartiner à lail et aux herbes réduit en gras (à partir dun contenant de 6,5 oz); 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrine de dinde ou de poulet cuite en tranches; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce mélange de fromage italien râpé réduit en gras; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coeurs dartichauts marinés (dans un pot de 6 oz), égouttés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivrons rouges rôtis (en bocal), égouttés, tranchés; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tranches de pain de blé entier mou, 1/2 pouce dépaisseur chacune)

La recette du Panini maigre à la dinde et à l'artichaut pourrait satisfaire votre envie du Sud en environ 15 minutes. Ce plat principal a 383 calories, 33g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2. Pour 2,13 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des cœurs d'artichauts marinés, des poivrons rôtis, du fromage à tartiner à l'ail et aux herbes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Panini à la Dinde et à l'Artichaut, Panini Fumé À La Dinde Et Aux Artichauts, et Panini aux Artichauts de Dinde de Panera.

Instructions

Chauffer le gril à contact fermé ou la machine à panini pendant 5 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Presse Panini

Flocons De Légumes

Déposer les cœurs d'artichauts sur du papier absorbant; sécher en tapotant. Hacher grossièrement les cœurs d'artichaut.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coeurs D'artichaut

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Dans un petit bol, mélanger les cœurs d'artichauts, le fromage à tartiner et les épinards.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage à Tartiner

Coeurs D'artichaut

épinard

Matériel que vous utiliserez

Bol

Répartir le mélange sur 2 tranches de pain. Garnir de poivrons, de dinde et de fromage râpé. Garnir du reste des tranches de pain. Vaporiser les deux côtés des sandwichs avec un spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Râpé

Spray De Cuisson

Poivron

Propager

Dinde Entière

Pain

Lorsque le gril est chauffé, * placez les sandwichs sur le gril. Fermer le gril; cuire de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le pain soit grillé et que le fromage soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Pain

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes