Pan De Poulet Grillé Bagnat

Name: Pan De Poulet Grillé Bagnat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) pâte danchois; 4 Croûte : chapelure de biscuits Graham câpres égouttées; 2 gousses dail pressées; 1 cp. parmesan râpé herbes de Provence séchées; 6 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron frais; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge; 1 Petite oignon rouge, tranché finement; 4 grand feuilles de laitue romaine; 6 moitiés de poitrine de poulet désossées sans peau; 907 piment habenero pains ronds au levain; 2 grand tomates, tranchées finement

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Pan Bagnat au poulet grillé. Une portion de ce plat contient environ 33g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 526 calories. Cette recette sans produits laitiers sert 8 et coûte 2,64 per par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Rendez-vous au magasin et ramassez des moitiés de poitrine de poulet, des oignons, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Le Pantin, Pan De Poulet Grillé Bagnat, et Une Casserole de Poulet au Citron aux Asperges pour des recettes similaires.

Instructions

À l'aide d'un maillet à viande, piler les poitrines de poulet entre des feuilles de pellicule plastique jusqu'à une épaisseur de 3/4 de pouce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Viande

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Attendrisseur De Viande

Mélanger 1/3 tasse d'huile, 2 cuillères à soupe de jus de citron, herbes de Provence et la moitié de l'ail dans un grand sac en plastique refermable.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Tasses De Raisins Rouges Ou Verts Sans Pépins, Coupés En Deux

Jus De Citron

Ail

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Ajouter le poulet dans le sac; agiter pour enrober de marinade. Refroidir au moins 2 heures et jusqu'à 6 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

Poulet Entier

Secouer

Préparer le barbecue (feu moyen-vif).

Retirer le poulet de la marinade; secouer l'excédent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

Poulet Entier

Secouer

Saupoudrer le poulet de sel et de poivre. Faire griller le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, environ 4 minutes de chaque côté. Cool.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Couper le poulet en diagonale en tranches de 1/2 à 3/4 po d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Fouetter la pâte d'anchois, les 4 cuillères à soupe restantes de jus de citron et le reste d'ail dans un petit bol. Incorporer graduellement les 3/4 de tasse d'huile restantes. Assaisonner la vinaigrette au goût avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Pâte D'anchois

Jus De Citron

Ail

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Couper les deux pains horizontalement en deux. Retirez et jetez les miettes intérieures molles des moitiés supérieures, en laissant une coquille de 1/2 pouce d'épaisseur; arrosez 1/4 tasse de vinaigrette à l'intérieur de chaque dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain De Pain

Arroser 1/4 tasse de vinaigrette à l'intérieur de chaque moitié inférieure; saupoudrer 2 cuillères à soupe de câpres dans chacune. Répartissez le poulet, les tomates, l'oignon et la laitue entre les sandwichs. Couvrir avec des dessus, en appuyant pour compacter. Enveloppez les sandwichs dans du papier d'aluminium, puis placez une poêle lourde ou des boîtes de conserve sur le dessus pour les alourdir. Réfrigérer au moins 2 heures. (Peut être fait 1 jour à l'avance. Conserver au réfrigérateur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Poulet Entier

Laitue

Câpre

Oignon

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Feuille D'aluminium

Laisser reposer à température ambiante 1 heure avant de servir.)

Coupez chaque sandwich en quartiers et servez froid ou à température ambiante.

* Un mélange d'herbes séchées disponible dans les magasins d'aliments spécialisés et dans la section des épices de certains supermarchés. Une combinaison de thym séché, de basilic, de sarriette et de graines de fenouil peut être substituée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Fenouil