Pains Plats aux Courgettes, aux Noix et au Fromage Bleu

Name: Pains Plats aux Courgettes, aux Noix et au Fromage Bleu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 57 piment habenero 1/2 tasse de fromage bleu émietté; 4 un peu de courgettes hachées Pâte à Pain Plat; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts émincés; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham origan frais haché ou 2 cuillères à café dorigan séché; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage ricotta partiellement écrémé; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible noix hachées; 1 Oignon jaune moyen, haché courgettes émincées (environ 4 courgettes)

Les pains plats aux courgettes, aux noix et au fromage bleu nécessitent environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette végétarienne sert 4 personnes et coûte 1,64 per par portion. Une portion contient 302 calories, 15g de protéines, et 13g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du poivre, des noix, de la pâte à pain plat et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 69%, ce qui est solide. Essayer Craquelins au Fromage Bleu et aux Noix, Tarte aux Noix au Fromage Bleu, et Gâteau au Fromage Bleu aux Noix pour des recettes similaires.

Instructions

Préparer la pâte à pain plat; laisser lever et façonner en 4 ovales sur des plaques à pâtisserie comme indiqué. Couvrir et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain Plat

48 à 56 Bonbons Life Savers

Matériel que vous utiliserez

Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich

Préchauffer le four à 47

Matériel que vous utiliserez

Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir

Placez une grande poêle antiadhésive recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Estragon Facultatif

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ajouter les courgettes, le sel et le poivre; faire sauter 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Ajouter les oignons et les noix; faire sauter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bâtons De Cannelle Courts

2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou

Mélanger la ricotta et le fromage bleu dans un petit bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Doux Rôtis, égouttés Et Finement Hachés

Raisins Rouges, Caramboles Tranchées Et Assortiment D'herbes Fraîches, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Vinaigrette Au Verjus

Répartir uniformément la moitié du mélange de courgettes sur 4 ovales de pâte à pain plat; parsemer uniformément du mélange de fromage. Garnir du reste du mélange de courgettes et de l'origan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain Plat

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif