Pain de Viande Spécial Jackie

Pain de Viande Spécial Jackie
Le pain de viande spécial de Jackie nécessite environ 1 heure et 15 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 301 calories, 17g de protéines, et 17g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 63 personnes ont fait cette recette et la referaient. Cela fonctionne bien comme plat principal. Si vous avez des œufs, du poivre moulu, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la chapelure panko, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Croustillant aux Pommes Au Caramel en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 55%. Essayer Pain de Viande Spécial Diner, Le Guacamole de Jackie, et Salade de Brocoli de Jackie pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser légèrement un plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
2
Placez le bœuf haché, les œufs, le panko et 1/2 tasse de ketchup dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boeuf HachéBoeuf Haché
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Mélanger à la main et assaisonner avec un mélange d'assaisonnement sans sel, de la poudre d'ail, de la poudre d'oignon, du sel et du poivre. Former en forme de pain et placer sur le plat de cuisson préparé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnementMélange D'assaisonnement
Poudre D'ailPoudre D'ail
Poudre D'oignonPoudre D'oignon
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
4
Arroser du reste de 1/4 tasse de ketchup.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
5
Cuire 1 heure au four préchauffé, à une température interne de 160 degrés F (70 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions6
Score de santé7
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