Paella d'avant-Match

Paella d'avant-Match
Paellan d'avant-match est un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap plat principal. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 408 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 2,31 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des lanières de poitrine de poulet, du kielbasa de dinde, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cette recette est typique de la cuisine européenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est solide. Essayer Poêle Paella Mixta (Paella aux Fruits de Mer et à la Viande), Paella de Coquillages (Paella de Marisco) D'Espagne, et Paella à la cubaine: Paella Cubana pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le riz et cuire 30 secondes en remuant constamment. Incorporer le bouillon, la salsa et le curcuma et porter à ébullition. Réduire le feu à feu doux. Couvrir la poêle et cuire 15 minutes. Incorporer le kielbasa, les crevettes et le poulet. Couvrir la poêle et cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et que la majeure partie du liquide soit absorbée. Conseil de cuisine de Campbell: "Certains aiment ça chaud et d'autres non! Avant de choisir la salsa à utiliser dans cette recette (chaude, moyenne ou douce), je considère les autres aliments que je sers et la préférence de mes invités pour les aliments épicés." Cathy Marschean-Spivak, Campbell's Kitchen
Ingrédients dont vous aurez besoin
KielbasaKielbasa
CurcumaCurcuma
Poulet EntierPoulet Entier
CrevetteCrevette
Dents D'aigreDents D'aigre
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé16
Magazine