Pad Se Eew

Name: Pad Se Eew
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet de brocoli congelé; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tenders de poulet, coupés en bouchées; 1 Oreos doublement farcis sauce chili-ail (comme la Sriracha®), ou plus au goût; 1 oeuf battu; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail ail haché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 pincée flocons de poivrons rouges écrasés; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". nouilles de riz plates fraîches; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 onces d'oignons verts hachés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail sauce soja foncée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail sucre blanc, ou plus au goût

Pad Se Eew est un sans produits laitiers recette avec 3 portions. Ce plat principal a 762 calories, 25g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Pour 2,93 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Si vous avez de la sauce soja, des tenders de poulet, du sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les graines de sésame, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes au Sésame en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 70%. Des recettes similaires sont Pad Thaï Zoodles, Pad Thaï Végétarien aux Zoodles, et Pad Thaï à la Courge Spaghetti au Poulet - Paleo.

Instructions

Mélanger la sauce soja foncée, la sauce soja, le sucre et la sauce chili-ail ensemble dans une petite casserole et placer à feu moyen; laisser mijoter et remuer jusqu'à ce que le sucre se dissolve dans la sauce, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

Ail

Piment

Abats Et Os De Cou De Dinde

Sucre

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Retirer du feu et réserver.

Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Cuire et incorporer l'ail et le poulet dans l'huile chaude jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre, 7 à 10 minutes. Incorporer le brocoli au mélange de poulet; cuire et remuer jusqu'à ce que le brocoli soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Brocoli

Poulet Entier

Ail

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les nouilles et remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient mélangés uniformément.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Verser la sauce sur le mélange et remuer jusqu'à ce que le tout soit uniformément enduit; poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la sauce commence à épaissir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Abats Et Os De Cou De Dinde

Pousser le mélange de poulet sur le côté de la poêle avec une spatule.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Spatule

Ajouter l'œuf dans la poêle dans l'espace laissé libre. Brouillez l'œuf en le faisant cuire. Une fois l'œuf cuit, remuer les ingrédients et bien chauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf