Pétoncles Poêlés avec Sauté aux Épinards et Champignons

Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et végétalienne a 118 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 6,45 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des champignons shiitake, de l'huile d'olive, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Essayer Recette de Pétoncles Poêlés aux Fèves Sautées, Steaks de Thon Poêlés à la Sauce Tomate et Épinards, et Pétoncles Poêlés aux Épinards et au Bacon pour des recettes similaires.