Pétoncles Fumés Au Fenouil Et Tomate

Name: Pétoncles Fumés Au Fenouil Et Tomate
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Petite bulbe de fenouil, tranché finement; 4 gousses dail émincées; 1 citron vert, coupé en quartiers, pour la garniture; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 crevettes et veinées Sel et poivre; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO petits pétoncles de mer; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes; 1 tomate coupée en dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de faisan si )

Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et végétalienne a 236 calories, 3g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2. Pour 3,94 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de bulbe de fenouil, d'huile d'olive, de citron vert et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 27 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pétoncles Poêlés avec Relish Tomate-Fenouil, Pétoncles Cuits aux Agrumes avec Purée de Panais Fumée IPA et Jalapenos Marinés à la Bière, et Pétoncles De Mer Grillés Et Fenouil pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1Petite

bulbe de fenouil, tranché finement 4

gousses d'ail émincées 1

citron vert, coupé en quartiers, pour la garniture 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 2crevettes et veinées

Sel et poivre 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

petits pétoncles de mer 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes 1

tomate coupée en dés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

poitrines de faisan si )

Vin recommandé: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Le Chardonnay, le Chenin Blanc et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour les coquilles Saint-Jacques. Le chardonnay et le chenin blanc s'accordent parfaitement avec les pétoncles grillés ou poêlés. Si vos pétoncles sont assortis avec du bacon ou d'autres charcuteries, essayez un pinot noir légèrement frais. La Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.