Pâtes aux Asperges

Pâtes aux Asperges
Les pâtes aux asperges pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 30 portions avec 57 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 19 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan, des pois, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est solide. Essayer Pâtes cuites au four aux Asperges (Pastan al Forno con Asparagi), Pâtes aux Asperges, et Pâtes Aux Asperges pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes dans une grande casserole comme indiqué sur l'emballage, en omettant le sel et en ajoutant les légumes à l'eau bouillante pendant les 2 dernières minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PâtePâte
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Porter la vinaigrette, le bouillon et l'ail à ébullition dans une grande poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Égoutter le mélange de pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
4
Ajouter au mélange de vinaigrette; remuer pour enrober uniformément.
5
Retirer du feu.
6
Ajouter le persil, le zeste de citron et le poivre; mélanger légèrement. Réserver 1 C. À soupe. fromage. Mélanger le reste du fromage avec le mélange de pâtes; garnir de fromage réservé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron
PersilPersil
FromageFromage
PoivrerPoivrer
PâtePâte
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions30
Score de santé7
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