Pâtes aux Asperges
Les pâtes aux asperges pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 30 portions avec 57 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 19 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan, des pois, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est solide. Essayer Pâtes cuites au four aux Asperges (Pastan al Forno con Asparagi), Pâtes aux Asperges, et Pâtes Aux Asperges pour des recettes similaires.
Instructions
Cuire les pâtes dans une grande casserole comme indiqué sur l'emballage, en omettant le sel et en ajoutant les légumes à l'eau bouillante pendant les 2 dernières minutes.
Porter la vinaigrette, le bouillon et l'ail à ébullition dans une grande poêle.
Égoutter le mélange de pâtes.
Ajouter au mélange de vinaigrette; remuer pour enrober uniformément.
Ajouter le persil, le zeste de citron et le poivre; mélanger légèrement. Réserver 1 C. À soupe. fromage. Mélanger le reste du fromage avec le mélange de pâtes; garnir de fromage réservé.