Orzo de Légumes Rôtis

Name: Orzo de Légumes Rôtis
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive ou beurre clarifié fondu; 1 ( aubergines) courge delicata, épépinée et tranchée de 1/3 po dépaisseur; 4 crevettes et veinées sel de mer à grains fins; 4 clous de girofle moyens ail, peler; 12 feuilles de chou frisé, bien lavées et séchées, égrappées et coupées en lanières de 3 pouces; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 9 oz de pâtes dorzo non cuites; 3 échalotes pelées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 120 ml de yogourt nature

L'orzo de légumes rôtis n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 568 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,09 per par portion, cette recette couvertures 46% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 312 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de feuilles de chou frisé, d'échalotes, de yogourt ml et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 100%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Salade d'Orzo de Légumes Rôtis, Orzo de légumes rôtis au fromage, et Salade d'Orzo de Légumes Rôtis.