Orzo au Parmesan et Boulettes de Viande
L'orzo au parmesan et les boulettes de viande pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 378 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,61 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des pâtes rosamarina, de la vinaigrette, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Soupe d'Escarole et d'Orzo aux Boulettes de Dinde au Parmesan, Soupe de Palourdes à l'Orzo et Boulettes de Viande, et Soupe de Mariage Italienne avec Boulettes de Dinde et Orzo pour des recettes similaires.
Instructions
Dans une poêle antiadhésive de 12 po, cuire les légumes sautés et la vinaigrette à feu moyen-vif pendant 2 minutes. Incorporer le bouillon; chauffer à ébullition. Incorporer les pâtes et les boulettes de viande.
Chauffer à ébullition; réduire le feu à feu doux. Couvrir; cuire 10 minutes en remuant de temps en temps.
Incorporer la tomate. Couvrir; cuire de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que la plus grande partie du liquide ait été absorbée et que les pâtes soient tendres. Incorporer le persil.