Orteils De Poulet Croquants Et Cuits Au Four

Orteils De Poulet Croquants Et Cuits Au Four
Les orteils de poulet croquants et cuits au four pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,09 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 44g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 612 calories. Si vous avez de la sauce barbecue, des tenders de poitrine de poulet, de la cassonade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les flocons de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Le Flocon de Maïs S'effrite en dessert. Cette recette est appréciée par 7 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Orteils de poulet croquants au four, Polenta Croustillante Au Fromage Au Four, et Poulet Frit Au Four Avec Salade De Brocoli Croquante.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Demandez à votre GH (Aide adulte) d'allumer le four à 375 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Dans un moule à tarte ou un autre grand plat peu profond, versez les flocons de maïs. Écrasez les céréales avec vos mains.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De MaïsFlocons De Maïs
CéréaleCéréale
Matériel que vous utiliserez
Forme De TarteForme De Tarte
4
Mélangez la chapelure, le sucre, le sel, le poivre et le piment de la Jamaïque - votre ingrédient SECRET. Ne dites à personne quel est votre ingrédient secret - jamais! S'ils vous demandent comment vous fabriquez vos orteils de poulet spéciaux, parlez-leur de tout SAUF du secret.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
Piment De La JamaïquePiment De La Jamaïque
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
SucreSucre
SelSel
5
Arroser d'environ 3 cuillères à soupe d'huile végétale uniformément sur la panure, en la jetant et en la retournant pour mélanger l'huile tout au long de la chapelure et des flocons de maïs écrasés. Demandez à la GH de verser l'huile lentement. Une bouteille d'huile végétale a une grande ouverture, donc 3 cuillères à soupe se déverseront assez rapidement, probablement au moment où vous pourrez compter jusqu'à 5, alors surveillez attentivement la GH et comptez très fort!
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
ChapelureChapelure
Flocons De MaïsFlocons De Maïs
6
Demandez à votre GH de couper les doigts de poulet en orteils, morceaux de 2 pouces. Mettez le poulet dans la farine, les œufs puis dans la panure croustillante spéciale. Disposer les orteils de poulet sur une plaque à pâtisserie antiadhésive. Faites aller votre GH et lavez-vous les mains.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tenders De PouletTenders De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
7
Placer les orteils de poulet au four et cuire 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et dorés partout.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Mélanger la moutarde au miel et la sauce barbecue dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
Moutarde Au MielMoutarde Au Miel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
9
Servir les orteils de poulet chauds avec de la moutarde au miel et de la sauce barbecue pour les tremper.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
Moutarde Au MielMoutarde Au Miel
Poulet EntierPoulet Entier
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé20
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