Orge de petit déjeuner aux Graines de Banane et de Tournesol

Name: Orge de petit déjeuner aux Graines de Banane et de Tournesol
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banane en tranches; 1 Oreos doublement farcis 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible orge perlé à cuisson rapide non cuite; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché graines de tournesol salées non salées; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible Eau supplémentaire

L'orge pour le petit déjeuner avec des graines de banane et de tournesol pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 1. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne sans produits laitiers a 419 calories, 10g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Pour 49 cents par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des bananes, des graines de tournesol, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Avec une cuillerée score de 89%, ce plat est super. Des recettes similaires sont Épinards Épicés aux Graines de Tournesol, Pilaf Multigrains aux Graines de Tournesol, et Trempette au fromage Monterey avec Graines de Tournesol.