Orge au Curry avec Raisins Secs et Amandes

Orge au Curry avec Raisins Secs et Amandes
Si 67 cents par portion tombe dans votre budget, l'orge au curry avec des raisins secs et des amandes pourrait être un incroyable végétaliens recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 180 calories. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du persil à feuilles plates, des raisins secs, de la poudre de curry et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est bon. Essayer Quinoa d'Agrumes au Curry avec Raisins Secs et Amandes Grillées, Ragoût de Légumes au Curry Avec Orge Perlé et Amandes, et Thon Aux Amandes Et Raisins Secs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer 1/2 cuillère à café d'huile dans une poêle antiadhésive moyenne à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'oignon; couvrir et cuire 15 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Ajouter l'ail et cuire 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
4
Retirer de la casserole.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter 1 cuillère à café d'huile dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter la poudre de curry et cuire 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De CurryPoudre De Curry
7
Ajouter l'orge et mélanger délicatement pour enrober. Incorporer l'oignon cuit, les raisins secs, le persil, les amandes grillées, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
PersilPersil
RaisinRaisin
OrgeOrge
PoivrerPoivrer
OignonOignon
SelSel
8
Servir immédiatement.

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé19
Magazine