Omelette À Face Ouverte Avec Salade De Roquette

Name: Omelette À Face Ouverte Avec Salade De Roquette
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oignon jaune moyen, haché roquette bébé; 8 grand (partiellement & ); 113 piment habenero fromage feta, émietté; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible olives kalamata dénoyautées, coupées en deux; 4 un peu de courgettes hachées Sel casher et poivre fraîchement moulu; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 3/4 tasse de biscuits Oreo hachés; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge; 57 piment habenero prosciutto émincé, coupé en fines lanières; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivrons rouges torréfiés

L'omelette à Face Ouverte Avec Salade de roquette pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,35 per par portion. Une portion contient 379 calories, 18g de protéines, et 32g de matières grasses. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Un mélange de sel et de poivre casher, d'huile d'olive, de lait et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 46%. Des recettes similaires sont Sandwichs Ouverts à la Salade de Poulet et Roquette, Omelette à face ouverte, et Omelette Mexicaine à Visage Ouvert.

Instructions

Fouetter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, le vinaigre, 1/4 cuillère à café de sel et le poivre au goût dans un bol moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Ajouter la roquette, les olives et les poivrons rouges rôtis mais ne pas encore mélanger (vous ne voulez pas que la roquette se flétrisse). Réservez pendant que vous préparez les omelettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrons Rouges Rôtis

Poitrines De Poulet Rôties

Pâte à Pain De Maïs

Fouetter les œufs, le lait et une pincée de sel dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

3/4 Tasse De Biscuits Oreo Hachés

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Chauffer une poêle antiadhésive moyenne à feu moyen.

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter environ 1 cuillère à café d'huile d'olive, puis verser 1/2 tasse du mélange d'œufs et remuer doucement avec une spatule en caoutchouc pour répartir l'œuf dans le fond de la casserole. Cuire jusqu'à ce que les œufs soient juste cuits mais que le dessous ne soit pas brun, environ 4 minutes, puis faire glisser l'omelette sur une assiette. Répétez pour faire 3 omelettes de plus, en ajoutant environ 1 cuillère à café d'huile de plus dans la poêle entre chacune.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Mince-