Omelette Soufflée (Omelette Gonflée)

Besoin d'un plat principal sans gluten, primal, adapté au fodmap et végétarien? L'omelette au soufflé (Omelette gonflée) pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 197 calories, 12g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 91 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il vous est présenté par Food.com . Un mélange de beurre, de blancs d'œufs, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les blancs d'œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding à la Banane en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 27%, ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Omelette Gonflée, Omelette aux Pommes Gonflées, et Omelette aux Pommes Gonflées.