Omelette Soufflée au Cheddar, Oignon et Poivron Rouge

Name: Omelette Soufflée au Cheddar, Oignon et Poivron Rouge
Prep time: 3 d 3 h
Cook time: 3 d 3 h
Total time: 3 d 3 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Cheddar extra-tranchant réduit en matières grasses (à base de lait à 2%), râpé grossièrement; 0 Morceaux de caramel Heath Bar blancs d'œufs (environ 9); 7 grand Glace à la vanille allégée, facultative; 2 grand jaunes doeufs; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil plat frais haché; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible 1% de lait; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge haché; 1 Oreos doublement farcis graines de citrouille non grillées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar beurre non salé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible farine de maïs jaune

L'omelette Soufflée au Cheddar, à l'oignon et au Poivron Rouge est une sans gluten et végétarien repas du matin. Cette recette fait 8 portions avec 196 calories, 11g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 72 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 75 heures. Si vous avez des jaunes d'œufs, du cheddar, de la crème de tartare et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 34%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Omelette au Cheddar, Bacon et Poivron, Omelette aux Champignons et Poivrons avec Fontina, et Omelette Aux Saucisses, Au Poivre Et Au Cheddar pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 375 °F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Faire cuire l'oignon et le poivron dans le beurre dans une casserole épaisse de 2 pintes à feu modéré, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Beurre

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le lait et porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait

Ajouter la semoule de maïs en jet lent, en fouettant, et cuire à feu doux, en remuant constamment, jusqu'à épaississement, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Semoule

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Retirer du feu et laisser refroidir 5 minutes.

Incorporer le fromage, le persil, les jaunes, le poivre et 1/2 cuillère à café de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Fromage

Poivrer

Jaune D'oeuf

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Battre les blancs avec la crème de tartre et le reste de 1/2 cuillère à café de sel dans un grand bol avec un mélangeur électrique à vitesse moyenne jusqu'à ce qu'ils ne tiennent que des pics raides. Pliez un quart des blancs dans le mélange de semoule de maïs pour éclaircir, puis pliez doucement mais soigneusement le mélange de semoule de maïs dans les blancs restants. Verser le mélange dans une cocotte graissée de 3 pintes et lisser le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème De Tartre