Omelette Peter Rodenburg

Omelette Peter Rodenburg
L'omelette Peter Rodenburg pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,96 $par portion. Une portion contient 399 calories, 22g de protéines, et 31g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce soja, du piment, du beurre clarifié et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser la sauce soja, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Panna Cotta à la Fraise-Sauce Vin Santo en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 55 minutes. 1 personne a fait cette recette et la referait. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, pescatarien et cétogène régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 38%. Ce score n'est pas si impressionnant. Des recettes similaires incluent Barres de Citrouille Peter Peter, Gâteau Peter Rabbit, et Crêpes Peter Paul.

Instructions

1
Placer les tiges de chou, les tiges de persil, le piment et la sauce soja et laisser reposer au moins 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po
(réserver 1 Cuillère à Soupe)(réserver 1 Cuillère à Soupe)
1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible
2 Poivrons Rouges Rôtis, Hachés2 Poivrons Rouges Rôtis, Hachés
2
Placer le beurre clarifié dans la poêle et ajouter les oignons, mélanger légèrement et ajouter le chou, remuer et cuire 1 minute, ajouter le mélange de sauce soja. Remuer jusqu'à ce que la sauce soja soit bien répartie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Sucre Demerara3 Cuillères à Soupe De Sucre Demerara
1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po
(réserver 1 Cuillère à Soupe)(réserver 1 Cuillère à Soupe)
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
3
Ajouter les crevettes. Remuer légèrement avec une fourchette, couvrir hermétiquement la casserole, retirer du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Margarine Pareve, Fondue2 Cuillères à Soupe De Margarine Pareve, Fondue
4
Mélanger les œufs avec la crème, assaisonner d'ail, de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute SorteRondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
Gâteau Des Anges Préparé, Divisé Deux Fois HorizontalementGâteau Des Anges Préparé, Divisé Deux Fois Horizontalement
Huile De Friture, De Préférence De CanolaHuile De Friture, De Préférence De Canola
5
Faites chauffer une poêle à omelette et ajoutez le beurre et suffisamment d'œufs et de crème pour faire une omelette. Remuez bien et une fois cuit uniformément mais encore humide et liquide sur le dessus, ajoutez une portion de la garniture préparée. Retourner l'omelette sur le plat, déposer un petit morceau de beurre dessus et garnir de persil. Continuez jusqu'à ce que 4 omelettes soient faites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Gâteau Des Anges Préparé, Divisé Deux Fois HorizontalementGâteau Des Anges Préparé, Divisé Deux Fois Horizontalement
Huile De Friture, De Préférence De CanolaHuile De Friture, De Préférence De Canola
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions4
Score de santé7
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