Omelette au Four aux Artichauts et au Fromage

Name: Omelette au Four aux Artichauts et au Fromage
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". coeurs dartichaut emballés dans de leau, rincés, égouttés et hachés; 6 oeufs légèrement battus; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasse de fromage Monterey Jack râpé; 25 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 195 1 lb de Mafaldi frais si possible dents d'aigre; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasse de fromage cheddar râpé; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasse de crème sure; 8 crevettes et veinées Tomates fraîches hachées, olives mûres tranchées et ciboulette hachée, facultatif

L'omelette au four aux artichauts est un plat principal pour 8 personnes. Une portion contient 275 calories, 13g de protéines, et 22g de matières grasses. Pour 1,37 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de salsa, de crème, de fromage cheddar et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. 7 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et cétogène régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Avec une cuillère score de 49%, ce plat est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Omelette au Four aux Artichauts et au Fromage, Omelette aux Artichauts, Fromage de Chèvre et Pommes de Terre, et Omelette au Four au Fromage Jack.

Instructions

Étaler la salsa dans un 9 pouces graissé. assiette à tarte profonde. Garnir des cœurs d'artichauts et du fromage. Dans un bol, fouetter les œufs et la crème sure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chips Taco Tricolores

3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes

4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé

20 à 25 Feuilles D'épinards Entières

Dents D'aigre

Paquet De Mélange à Gâteau Naturel

Matériel que vous utiliserez

1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Verser sur les fromages.

Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré près du centre en ressorte propre.

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

1 Rouleau De Fruits Jaunes

Laisser reposer 5 minutes avant de couper.

Garnir de tomates, d'olives et de ciboulette si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés

(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)

Pâte à Pain De Maïs

Equipement

1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

1 Rouleau De Fruits Jaunes

Ingrédients

Portion:

3971 courge jaune, coupée en cubes de 1".

coeurs d'artichaut emballés dans de l'eau, rincés, égouttés et hachés 6

oeufs légèrement battus 1131 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tasse de fromage Monterey Jack râpé 251 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan râpé 1951 lb de Mafaldi frais si possible

dents d'aigre 1131 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tasse de fromage cheddar râpé 2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tasse de crème sure 8crevettes et veinées

Tomates fraîches hachées, olives mûres tranchées et ciboulette hachée, facultatif

Vin recommandé: Mousseux

L'omelette peut être accompagnée de vin mousseux. Même si vous ne faites pas de mimosas, le vin mousseux est excellent avec les œufs pour deux raisons. Premièrement, si vous mangez des œufs tôt dans la journée, le vin mousseux contient moins d'alcool. Deuxièmement, il nettoie le palais, ce qui est important car le jaune est connu pour enrober le palais. Le Titus Zinfandel avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 29 dollars par bouteille.

Titus Zinfandel

Visuellement, ce vin est aussi percutant que le profil aromatique, avec un cœur violet royal magnifiquement opaque laissant place à un bord rouge rubis clair. Des notes d'avoine grillée et de cassonade s'enroulent autour d'une canneberge juteuse-framboise au nez, rappelant un croustillant tout juste sorti du four, suivi d'une réduction de fraise balsamique, d'un léger pétale de rose et juste un soupçon de selle. En bouche, le pain grillé, le chêne et la fraise macérée sont couronnés d'un haut ruban de caramel brillant, et habillés de délicieuses pommes rouges et de bonbons à la pastèque. Il est long et maigre en bouche, avec un corps moyen et une finale éternelle montrant une grande vieillabilité dans les tanins.