Olives cuites à l'orange et au laurier

Olives cuites à l'orange et au laurier
Les olives cuites à l'orange et à la baie pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 46 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo a 146 calories, 1g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. 8 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est présenté par BBC Good Food. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. Si vous avez des gousses d'ail, de l'huile d'olive, des feuilles de laurier et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 24%, ce plat n'est pas si super. Porc à l'orange, aux olives et au laurier, Saumon au Laurier, à l'Orange et aux Cèpes, et Dinde rôtie à la baie et à l'orange sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Chauffer le four à 160C / ventilateur 140C / gaz
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Coupez un grand carré de papier d'aluminium et mettez-le dans un petit moule à pâtisserie. À l'aide d'un couteau bien aiguisé, coupez 2 grandes bandes de zeste de l'orange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
CouteauCouteau
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
3
Ajouter le jus de l'orange et tous les autres ingrédients, et mélanger légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
JusJus
4
Faire le papier d'aluminium dans un colis, enfermant complètement, et mettre au four pendant 10-15 minutes, jusqu'à ce qu'il soit chaud.
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
FourFour
5
Servir chaud ou tiède comme grignotage avant le déjeuner.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions6
Score de santé2
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