Oeufs Flamenco

Oeufs Flamenco
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les œufs Flamenco. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 50g de matières grasses, et un total de 646 calories. Cette recette sans gluten et primale sert 4 personnes et coûte 2,52 per par portion. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. Un mélange d'œufs, de ciboulette, de manchego vieilli et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est bon. Essayer Oeufs Flamenco II, Oeufs Flamenco avec Bloody Marys, et Œufs écossais – que pourrait battre les œufs durs frits lorsqu'ils sont enrobés de saucisse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Équipement spécial: 4 plats plats allant au four (6 pouces de large) tels que des cazuelas en terre cuite
2
Enrober une casserole d'huile d'olive, ajouter les oignons et porter à feu moyen. Assaisonnez les oignons avec du sel et faites suer pendant 7 à 8 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres et très aromatiques.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes EnlevéesPain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
Matériel que vous utiliserez
20 Fraises Fraîches, équeutées20 Fraises Fraîches, équeutées
3
Ajouter l'ail et cuire encore 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible
4
Ajouter le chorizo et le pimenton et cuire encore 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De PimentonPoudre De Pimenton
1/2 Tasse De Feuilles De Persil Plat, 3 Grosses Poignées, Cueillies1/2 Tasse De Feuilles De Persil Plat, 3 Grosses Poignées, Cueillies
5
Ajouter les tomates et saler. Laisser mijoter de 15 à 20 minutes. Goûtez pour l'assaisonnement et ajustez, si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes EnlevéesPain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
6
Préchauffez le four à 400 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country WomanModèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman
7
Huiler les cazuelas. Remplissez chaque plat environ à mi-chemin avec la sauce tomate. Casser 2 œufs dans chaque plat et saupoudrer de fromage râpé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Haché Grossièrement1 Gros Oignon Doux, Haché Grossièrement
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
Paquet De Mélange à Gâteau NaturelPaquet De Mélange à Gâteau Naturel
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, FacultatifCrème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
8
Placer les cazuelas dans le four préchauffé et cuire jusqu'à ce que les blancs d'œufs soient bien fixés mais que les jaunes soient encore coulants, environ 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Glace à La Vanille Allégée, FacultativeGlace à La Vanille Allégée, Facultative
Biscuits Au Gingembre, DivisésBiscuits Au Gingembre, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country WomanModèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman
9
Une fois les œufs cuits, saupoudrer de ciboulette et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)
Paquet De Mélange à Gâteau NaturelPaquet De Mélange à Gâteau Naturel
10
Eggselent!
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions4
Score de santé11
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