Oeufs Brouillés Végétariens Extrêmes

Oeufs Brouillés Végétariens Extrêmes
Les œufs brouillés aux légumes Extrêmes sont un sans gluten, primal et végétarien recette avec 6 portions. Pour 49 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 174 calories. 301 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Si vous avez des oignons, des champignons, des tomates et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. Beaucoup de gens ont vraiment aimé ce repas du matin. Avec une cuillerée score de 36%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Oeufs Brouillés Végétariens, Oeufs Brouillés, Comment faire des Oeufs Brouillés | Oeufs s, et Œufs Brouillés et Jambon.

Instructions

1
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle ou une poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les champignons, les oignons et les poivrons; faire revenir jusqu'à ce que les oignons soient transparents.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
PoivrerPoivrer
OignonOignon
3
Dans un bol à mélanger, battre ensemble les œufs et le lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
4
Ajouter le mélange d'œufs aux légumes; incorporer les tomates. Cuire jusqu'à ce que les œufs soient cuits. Lorsque les œufs sont presque cuits, incorporer le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
TomateTomate
FromageFromage
OeufOeuf
5
Servir immédiatement.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé2
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