Oeufs Brouillés Moelleux Faciles

Oeufs Brouillés Moelleux Faciles
Besoin d'un repas matinal sans gluten, primal, végétarien et cétogène? Les œufs brouillés moelleux faciles pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 314 calories. Cette recette sert 1 et coûte 80 cents par portion. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez du sel, du poivre moulu, du lait et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 41%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Oeufs Brouillés Moelleux, Comment faire des œufs brouillés parfaits et moelleux, et Œufs Brouillés Moelleux et Tranches d'Avocat sur du Pain grillé.

Instructions

1
Battre les œufs dans un bol avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Friture, De Préférence De CanolaHuile De Friture, De Préférence De Canola
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)
2
Ajouter le lait, le sel et le poivre; battre jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce
Biscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettésBiscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettés
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
3
Enrober une petite poêle d'huile d'olive et chauffer à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
4
Verser le mélange d'œufs dans une poêle chaude; cuire et remuer jusqu'à ce que les œufs soient pris, de 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Friture, De Préférence De CanolaHuile De Friture, De Préférence De Canola
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions1
Score de santé4
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