Oeufs Brouillés Moelleux Faciles

Oeufs Brouillés Moelleux Faciles
Besoin d'un repas matinal sans gluten, primal, végétarien et cétogène? Les œufs brouillés moelleux faciles pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 314 calories. Cette recette sert 1 et coûte 80 cents par portion. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez du sel, du poivre moulu, du lait et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 41%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Oeufs Brouillés Moelleux, Comment faire des œufs brouillés parfaits et moelleux, et Œufs Brouillés Moelleux et Tranches d'Avocat sur du Pain grillé.

Instructions

1
Battre les œufs dans un bol avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fraises Fraîches Tranchées SupplémentairesFraises Fraîches Tranchées Supplémentaires
Matériel que vous utiliserez
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
2
Ajouter le lait, le sel et le poivre; battre jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)
Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseurBananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
3
Enrober une petite poêle d'huile d'olive et chauffer à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
Matériel que vous utiliserez
Cubes De Farce Non Assaisonnés Ou Pain Sec En CubesCubes De Farce Non Assaisonnés Ou Pain Sec En Cubes
4
Verser le mélange d'œufs dans une poêle chaude; cuire et remuer jusqu'à ce que les œufs soient pris, de 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fraises Fraîches Tranchées SupplémentairesFraises Fraîches Tranchées Supplémentaires
Matériel que vous utiliserez
Cubes De Farce Non Assaisonnés Ou Pain Sec En CubesCubes De Farce Non Assaisonnés Ou Pain Sec En Cubes
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions1
Score de santé4
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