Oeuf, Avocat et Pitas Croustillantes au Prosciutto

Oeuf, Avocat et Pitas Croustillantes au Prosciutto
Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,81 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 314 calories. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avocat, du yogourt grec non gras, du pain pita et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Sandwichs au Thé à la Salade d'Oeufs à l'Avocat, Enveloppement de petit-déjeuner Californien (Avocat, Œuf, Bacon et plus encore!), et Pitas Au Poulet à l'Avocat.

Instructions

1
Chauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Placez une grille sur une plaque à pâtisserie cerclée.
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Grille MétalliqueGrille Métallique
3
Déposer le prosciutto sur une grille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
4
Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit croustillant, environ 20 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Faire tourner les poivrons, le yogourt, 1/4 c. à thé. sel casher et poivre dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'ils soient mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
Sel CasherSel Casher
PoivrerPoivrer
YogourtYogourt
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
6
Ajoutez plus de sel au goût à la vinaigrette si vous le souhaitez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SelSel
7
Ouvrez soigneusement les moitiés de pita et enduisez chaque moitié d'environ 2 c. à soupe. vinaigrette (réserver le reste de la vinaigrette pour une autre utilisation).
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
8
Répartir les œufs, l'avocat et la roquette entre les moitiés de pita. Coincer une tranche de prosciutto à l'intérieur de chaque poche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
RoquetteRoquette
AvocatAvocat
OeufOeuf
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions2
Score de santé8
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