Nourriture réconfortante de l'Oklahoma: Marmots, Chou et Cocotte de Haricots Verts

Nourriture réconfortante de l'Oklahoma: Marmots, Chou et Cocotte de Haricots Verts
Nourriture réconfortante de l'Oklahoma: Les Marmots, le chou et la casserole de haricots verts pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Pour 2,03 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 531 calories, 21g de protéines, et 39g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat américain. 11 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il est parfait pour Thanksgiving. Un mélange de saucisse bratwurst, d'oignon, de chou et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 82%, ce qui est formidable. Essayer Cocotte de Courgettes Réconfortantes, Casserole de Hamburger "Réconfort", et Cocotte d'Aubergine Réconfortante pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les oignons; cuire et remuer jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Placez les haricots verts dans une grande casserole avec environ 1 pouce d'eau. Porter à ébullition et cuire 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
4
Ajouter le chou dans la casserole et garnir de l'oignon cuit. Assaisonner d'édulcorant et de sel, puis garnir de bratwurst. Parsemer du reste du beurre. Cuire à découvert à feu doux pendant 30 minutes. Remuez et servez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boîte De Choucroute Rincée, égouttée Et HachéeBoîte De Choucroute Rincée, égouttée Et Hachée
édulcorantédulcorant
ChouChou
BeurreBeurre
OignonOignon
SelSel
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé27
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