Nouilles Soba à l'Agneau Épicé au Cumin

Nouilles Soba à l'Agneau Épicé au Cumin
Nouilles Soba avec Agneau au Cumin épicé est un sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,48 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 411 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez des nouilles soba, des carottes, de la sauce hoisin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est bon. Essayer Nouilles Soba Épicées, Nouilles Soba Épicées Aux Shiitakes, et Nouilles Soba Épicées aux Arachides pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
2
Égoutter et rincer; bien égoutter.
3
Mélanger le bouillon de poulet et les 4 ingrédients suivants (à travers 1/4 cuillère à café de poudre à cinq épices) dans un petit bol, en remuant avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Chauffer un grand wok ou une poêle à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
5
Ajouter l'agneau; cuire 2 1/2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant pour émietter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AgneauAgneau
6
Retirer l'agneau de la poêle à l'aide d'une écumoire; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AgneauAgneau
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
PoêlePoêle
7
Remettre la casserole à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Ajouter l'huile aux gouttes dans la casserole; tourbillonner pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
9
Ajouter le cumin et le poivron rouge; cuire 30 secondes ou jusqu'à ce que les graines commencent à éclater, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
GraineGraine
1 Boîte (11,3 Onces) De Nectar De Pêche1 Boîte (11,3 Onces) De Nectar De Pêche
10
Ajouter les légumes à la poêle; cuire 5 minutes en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
11
Ajouter l'agneau et le mélange de bouillon; cuire 1 1/2 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit légèrement réduit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
AgneauAgneau
12
Servir sur des nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé47
Magazine