Nouilles Soba aux Légumes

Name: Nouilles Soba aux Légumes
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail piment chipotle, haché grossièrement; 2 Morceaux de caramel Heath Bar huile de sésame noir; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail gingembre frais pelé émincé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail vinaigrette citron-poivre; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja à faible teneur en sodium; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible mirin (vin de riz sucré); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon émincé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge tranché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 198 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquets de champignons shiitake, parés et tranchés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois mange-tout coupés en deux; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". soba non cuits (nouilles de sarrasin)

Besoin d'un accompagnement végétalien? Les nouilles Soba aux légumes pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,97 per par portion. Une portion contient 350 calories, 12g de protéines, et 6g de matières grasses. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du sel, du poivron, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 27 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 50%. Essayer Nouilles Soba au Poulet et aux Légumes, Nouilles Soba aux Légumes et à la Menthe, et Nouilles Soba Aux Crevettes Asiatiques Aux Légumes pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les nouilles selon le mode d'emploi sur l'emballage; égoutter en réservant 1 cuillère à soupe d'eau pour les pâtes. Gardez les nouilles au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites

Chauffer l'huile de canola dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment Chipotle, Haché Grossièrement

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter le gingembre et l'ail; faire sauter 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Ajouter l'oignon et le poivron; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en remuant souvent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Ajouter les champignons, le sel et 1 cuillère à soupe d'eau réservée pour les pâtes; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que les champignons soient tendres, en remuant fréquemment. Incorporer les pois mange-tout et cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées