Nouilles Soba au Poulet et aux Légumes

Name: Nouilles Soba au Poulet et aux Légumes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 1 grand carotte coupée en juliennes; 454 Noix de toute sorte (hachées) filets de poitrine de poulet, coupés en bouchées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 1 1 livre de courgettes, gingembre frais pelé râpé; 1 1 livre de courgettes, vinaigrette citron-poivre; 3 (hiver) sauce soja à faible teneur en sodium; 2 (hiver) mirin (vin de riz sucré); 2 (hiver) sauce aux huîtres; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) graines de sésame grillées; 340 Noix de toute sorte (hachées) paquet soba (nouilles au sarrasin); 1 1 livre de courgettes, Sriracha (sauce chili chaude, comme le Huy Fong); 2 grand courgettes coupées en juliennes (environ 2 tasses)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les nouilles Soba au poulet et aux légumes. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,8 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 338 calories, 26g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du sriracha, de la carotte, du mirin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Nouilles de Blé Entier (ou Soba) avec Sauce aux Arachides, Poulet et Légumes, Nouilles Soba aux Légumes et à la Menthe, et Nouilles Soba Aux Crevettes Asiatiques Aux Légumes.