Nouilles Sautées Indonésiennes (Bakmi Goreng)

Nouilles Sautées Indonésiennes (Bakmi Goreng)
Les nouilles sautées indonésiennes (Bakmi Goreng) ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 456 calories, 25g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Pour 1,76 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez du chou napa, de l'huile d'arachide, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est plutôt bon. Essayer Mie Goreng - Nouilles Frites Indonésiennes, Comment cuisiner: Nasi goreng (riz frit indonésien / malais), et Riz Frit aux Crevettes Indonésiennes - Nasi Goreng {Secret Club} pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Verser les œufs dans la casserole; tourbillonner pour former une mince omelette. Cuire 1 minute ou jusqu'à cuisson au fond. Retournez délicatement l'omelette; faites cuire 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Retirer de la casserole.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Rouler l'omelette; couper le rouleau en fines lanières. Garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
5
Cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
6
Égoutter et rincer à l'eau froide; égoutter et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
7
Faites chauffer un wok à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
8
Ajouter 2 cuillères à soupe d'huile; tourbillonner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
9
Ajouter le poulet, le porc et l'ail; faire sauter 1 1/2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
PorcPorc
10
Ajouter le chou, les oignons verts et le céleri; faire sauter 1 minute. Incorporer le bouillon, les manis kecap et la sauce soja.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
Sauce SojaSauce Soja
ChouChou
CéleriCéleri
BouillonBouillon
11
Ajouter les nouilles; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées et que les nouilles commencent à brunir légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
12
Ajouter l'œuf; mélanger doucement. Garnir d'oignons frits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons FritsOignons Frits
OeufOeuf
13
Servir immédiatement.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé17
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