Nouilles Froides au Sésame à l'Ail Doré

Nouilles Froides au Sésame à l'Ail Doré
Nouilles de Sésame Froides à l'ail doré est un végétaliens recette avec 8 portions. Ce plat principal a 374 calories, 12g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Pour 50 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de carottes, de spaghettis, de sauce soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le vinaigre de riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mug Cake en Velours Rouge en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Nouilles Froides au Sésame à l'Ail Doré, Nouilles Froides au Sésame, et Nouilles Froides au Sésame.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée. Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
2
Ajouter l'ail et cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'il soit doré, 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
3
Retirer à l'aide d'une écumoire; réserver.
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
4
Ajouter le céleri, le poivron et les carottes dans la poêle et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis mais non dorés, de 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
CarotteCarotte
CéleriCéleri
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Retirer du feu.
6
Ajouter les spaghettis à l'eau bouillante et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et fermes, de 10 à 12 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
EauEau
7
Bien égoutter et rincer à l'eau courante froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
8
Dans un grand bol, fouetter ensemble la sauce soja, le beurre d'arachide, le vinaigre et l'huile de sésame jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
Huile De SésameHuile De Sésame
Sauce SojaSauce Soja
VinaigreVinaigre
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
9
Ajouter les spaghettis au mélange de beurre d'arachide et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés. Incorporer les légumes cuits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
LégumeLégume
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
10
Saupoudrer l'ail doré et les oignons verts sur les pâtes juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
AilAil
PâtePâte
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions8
Score de santé21
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