Nouilles De Courgettes Aux Pois Chiches Arrabiata

Name: Nouilles De Courgettes Aux Pois Chiches Arrabiata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pour chacun. avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge pois chiches rincés et égouttés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Une généreuse poignée de persil plat, finement tranché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement basilic frais haché; 2 girofle ail, haché finement; 1 pour chacun. 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Petite oignon haché; 1 poivron rouge, haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivrons rouges séchés; 1 pour chacun. Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 2 jusquà 3 courgettes

Les nouilles de courgettes Aux pois chiches Arrabiata pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 1 portions avec 754 calories, 30g de protéines, et 33g de matières grasses chacun. Pour 3,5 per par portion, cette recette couvertures 47% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, des pois chiches, du sel de mer et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. Cette recette est appréciée par 47 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Tortellini et Courgettes Allan Arrabiata, Pois Chiches Marocains Épicés aux Nouilles de Betterave, et Pois Chiches, Choux Et Nouilles Soba À L'Orange Sésame.