Nouilles aux oignons Verts et au Concombre Benne

Nouilles aux oignons Verts et au Concombre Benne
Les nouilles au concombre aux oignons verts et Benne pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 116 calories, 3g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 1,29 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez des concombres, des oignons verts, des graines de sésame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Nouilles au Concombre avec Asperges et Sauce aux Échalotes au Gingembre et au Sésame (Sans Gluten, Sans Céréales, Végétalien, Paléo), Nouilles aux Oignons Verts à l'Ail, et Nouilles aux Échalotes au Gingembre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Épluchez les concombres; coupez-les en fines lanières à l'aide de la lame de julienne d'une mandoline. (Le rendement devrait être d'environ 8 tasses.) Mélanger les concombres et le sel et égoutter dans une passoire pendant 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
MandolineMandoline
PassoirePassoire
2
Mélanger les oignons verts, les 3 ingrédients suivants et les concombres égouttés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
ConcombreConcombre
3
Saupoudrer de graines de sésame.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SésameSésame
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé10
Magazine