Nouilles Asiatiques et Brocoli

Name: Nouilles Asiatiques et Brocoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1 pot (8 onces) de tartinade au fromage à la ciboulette et à l'oignon PHILADELPHIA®; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile de sésame noire (grillée); 2 gousses dail émincées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive légère; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pâtes sèches (linguine ou fettucine); 1 Oreos doublement farcis flocons de piment fort; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce vinaigre de vin de riz; 6 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tofu ferme, égoutté et coupé en cubes; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sucre turbiné

Nouilles asiatiques et brocoli est un sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 668 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,78 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, des pâtes, du vinaigre de vin de riz et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le tofu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Fromage au Tofu en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est spectaculaire. Essayer Nouilles Asiatiques Chaudes Au Brocoli, Poulet Asiatique à la Mijoteuse et Nouilles au Brocoli - 7 Points, et Cinq Nouilles de longévité en lambeaux pour la nouvelle année de 'Easy Asian Noodles pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

1 pot (8 onces) de tartinade au fromage à la ciboulette et à l'oignon PHILADELPHIA®23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

huile de sésame noire (grillée)2

gousses d'ail émincées 12 cuillères à café de poudre d'ail

huile d'olive légère 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

pâtes sèches (linguine ou fettucine)1Oreos doublement farcis

flocons de piment fort 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

vinaigre de vin de riz 63 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tofu ferme, égoutté et coupé en cubes 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

sucre turbiné

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est David & Nadia Chenin Blanc. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 36 dollars.