Noeuds papillon, Courgettes, Carottes et Poulet

Name: Noeuds papillon, Courgettes, Carottes et Poulet
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible scrapple frais; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". carottes, pelées et émincées; 5 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". sachet de granulés de bouillon de poulet; 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". courgettes, coupées en cubes de 1"; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet pâtes farfalle non cuites (nœud papillon); 12 girofle ail, pressé et divisé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 8 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau - coupées en bouchées; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 4 courgettes, tranchées finement

Nœuds papillon, Courgettes, Carottes et Poulet nécessitent autour 1 heure et 10 minutes du début à la fin. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,68 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 433 calories. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, des carottes, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Avec une cuillerée score de 64%, ce plat est solide. Essayer Courgettes Et Noeuds Papillon, Poulet et Noeuds Papillon, et Noeuds papillon au Poulet et aux Asperges pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et cuire 4 gousses d'ail 1 minute, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gousses D'ail Entières

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer les courgettes dans la poêle, saler et poivrer et cuire jusqu'à tendreté. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Courgette

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer le poulet dans la poêle et cuire 10 minutes ou jusqu'à ce que le jus soit clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer les carottes dans une casserole avec suffisamment d'eau pour couvrir et porter à ébullition. Cuire jusqu'à tendreté, égoutter et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Eau

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Ajouter les pâtes farfalle et cuire de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farfalle

Faire fondre le beurre dans la poêle à feu moyen et cuire le reste de l'ail jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Ail

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Verser le bouillon de poulet et l'eau, et incorporer les granulés de bouillon jusqu'à dissolution. Incorporer graduellement le parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Granulés De Bouillon

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Bouillon De Poulet

Eau

Incorporer les courgettes, le poulet et les carottes et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées. Mélanger délicatement avec les pâtes pour servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Poulet Entier

Carotte

Pâte