Les Napoléons aux Légumes grillés et au fromage de chèvre pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 37g de matières grasses, et un total de 443 calories. Cette recette pour 4 personnes. Pour 4,2 $par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Ce sera un succès à votre Le 4 Juillet événement. Rendez-vous au magasin et ramassez de la vinaigrette balsamique, du poivre, du sel et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait de Banane Sautée, Granola et Yaourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 75%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Napoléons De Betteraves Et De Chèvre, Napoléons de Betteraves et de Chèvre, et Napoléon aux Pêches et Fromage de Chèvre.
Instructions
1
Badigeonner les tomates de 2 cuillères à café d'huile; saupoudrer d'origan, de basilic et 1/4 cuillère à café de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pepperoncini, Pour La Garniture
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
1 Oignon Rouge, Petits Dés
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
2
Transférer dans un bol de 15 po non graissé. x 10 pouces. x 1 po. plaque à pâtisserie.
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Cassonade Splenda®
3
Cuire au four à 350° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à tendreté.
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
4
Badigeonner les courgettes et les courges jaunes de 2 cuillères à soupe d'huile; saupoudrer de 1/4 cuillère à café de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge Jaune
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
5
Placez les légumes dans un wok ou un panier à griller. Griller, à découvert, à feu moyen pendant 8 à 12 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
Matériel que vous utiliserez
Flocons De Légumes
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
6
Retirez et jetez les tiges et les branchies des champignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées
7
Badigeonner les champignons et les aubergines avec 1 cuillère à soupe d'huile; saupoudrer du reste du sel. Faire griller les champignons, à couvert, à feu moyen pendant 12 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Faire griller les aubergines, à couvert, à feu moyen pendant 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées
Orzo Ou Pâtes En Forme De Riz
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Flocons De Légumes
8
Dans un petit bol, mélanger le fromage de chèvre, le persil, 1/2 cuillère à café d'ail et le reste du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage De Chèvre
1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc
1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible
1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
9
Déposer les champignons sur une plaque à pâtisserie graissée; étaler chacun avec 2 cuillères à café de mélange de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
20 à 25 Feuilles D'épinards Entières
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées
10
Superposer avec les courgettes, la courge, 2 cuillères à café de mélange de fromage, les aubergines et le reste du mélange de fromage. Garnir de fromage mozzarella et de tomate.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais Haché
Orzo Ou Pâtes En Forme De Riz
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
Couteau à éplucher
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
11
Cuire au four à 350° pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
12
Dans une grande poêle, faire revenir le reste de l'ail dans le reste de l'huile pendant 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, Décortiquées
13
Ajouter les épinards; cuire pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient fanés. Répartir dans quatre assiettes; garnir chacune d'une pile de champignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
14
Arroser de vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur