Napoléon aux Baies Fraîches
Napoléon de baies fraîches pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 136 calories, 5g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,93 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Un mélange de mûres, de framboises, de yogourt et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est plutôt bon. Essayer Napoléon aux Baies de Citron, Berry Napoléon au Sabayon Grand Marnier, et Napoléon Prune Fraîche pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un bol, mélanger délicatement les mûres et les framboises. Fraises en coque et en quartiers; réserver. Zeste de citron vert, et jus 1/2 citron vert. Transformez le yogourt avec le zeste de citron vert, le jus de citron vert, le miel et la moitié des fraises coupées dans un mélangeur. Garnir chacun de 4 biscuits à la gaufre ou au sucre avec 1 cuillère à soupe de mélange fraise-yogourt, 1/3 tasse de mélange mûre-framboise, un autre filet de mélange fraise-yogourt; sandwich avec un autre biscuit.
Garnir du reste des fraises et servir.