Nachos aux haricots frits

Nachos aux haricots frits
Les nachos aux haricots frits nécessitent environ 25 minutes de préparation. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette végétarienne lacto-ovo contient 280 calories , 14 g de protéines et 5 g de matières grasses par portion. Pour 1,22 $ par portion , elle couvre 13 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 4 personnes. Quelques personnes l'ont réalisée, et 16 d'entre elles la trouveront parfaite. C'est une recette économique pour les amateurs de cuisine mexicaine. Elle est parfaite en hors-d'œuvre. Un mélange de haricots frits végétariens, de poudre de chili, de tortillas de farine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 70 % . Ce score est plutôt bon. Parmi les recettes similaires, on trouve les haricots frits à la mijoteuse , les haricots frits maison et les haricots frits au chorizo .

Instructions

1
Vaporisez un côté de chaque tortilla avec un spray aromatisé au beurre réfrigéré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix Chacune)Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix Chacune)
2
Mélanger le cumin, la coriandre, la poudre de chili et le poivre de Cayenne ; saupoudrer sur les tortillas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Pancetta De 1 Pouce D'épaisseur, Finement Hachée1 Tranche De Pancetta De 1 Pouce D'épaisseur, Finement Hachée
2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
3
Coupez chacun en 12 quartiers.
4
Déposer en une seule couche dans des moules à pâtisserie non graissés de 15 po x 10 po x 1 po.
Matériel que vous utiliserez
2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé
5
Cuire au four à 425° pendant 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Matériel que vous utiliserez
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
6
Pendant ce temps, dans un bol allant au micro-ondes, faites chauffer les haricots frits à puissance maximale pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient chauds. Disposez les tortillas cuites sur des assiettes de service ; garnissez-les de haricots, de fromage, de tomates et d'oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots FritsHaricots Frits
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Garnitures, FacultativesGarnitures, Facultatives
Matériel que vous utiliserez
Origan Séché, 1/3 De Paume PleineOrigan Séché, 1/3 De Paume Pleine
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
7
Servir avec de la salsa.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dents D'aigreDents D'aigre
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé14
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