Mélange Méditerranéen de Pâtes de Blé Entier

Name: Mélange Méditerranéen de Pâtes de Blé Entier
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage feta émietté; 4 gros clous de girofle ail pressé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible olives Kalamata dénoyautées, coupées en quartiers; 227 piment habenero coeurs dartichauts marinés, égouttés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 7 poivrons rouges marinés (tels que Peppadew®), coupés en lanières; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles dépinards fraîches; 454 piment habenero paquet pâtes penne de blé entier

Le mélange méditerranéen de pâtes de blé entier pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,3 $par portion. Une portion contient 356 calories, 10g de protéines, et 16g de matières grasses. Un mélange de cœurs d'artichauts marinés, d'ail, de feuilles d'épinards et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un solid spoonacular score de 71%. Des recettes similaires incluent Mélange de Pâtes César Méditerranéennes, Mélange De Pâtes Aux Légumes Et Au Blé Entier, et Mélange de pâtes Pat's.

Instructions

Remplissez une grande casserole d'eau légèrement salée et portez à ébullition. Incorporer les penne et porter à ébullition. Cuire les pâtes à découvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites mais encore fermes à croquer, environ 8 minutes; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Recette De Pizzocheri

Penny

Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen et cuire et incorporer l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 30 secondes. Incorporer les cœurs d'artichauts, les poivrons et les olives dans la poêle jusqu'à ce que les saveurs soient mélangées, environ 5 minutes. Incorporer délicatement les épinards au mélange et remuer jusqu'à ce qu'ils soient légèrement flétris et vert foncé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chips Taco Tricolores